Le cause dell’emicrania possono essere molteplici, così come le cure e le possibili soluzioni. L’emicrania è un tipo di mal di testa che può essere molto debilitante per chi ne soffre. Le cause dell’emicrania non sono ancora completamente comprese, ma si ritiene che una combinazione di fattori genetici e ambientali possa contribuire al suo sviluppo.
Ecco alcune possibili cause dell’emicrania
Fattori genetici: ci sono prove che l’emicrania possa essere ereditaria. Se uno o entrambi i genitori hanno l’emicrania, ci sono maggiori probabilità che il figlio la sviluppi.
Cambiamenti nei livelli di ormoni: molte donne soffrono di emicrania durante il ciclo mestruale. Inoltre, le donne in gravidanza o in menopausa possono anche sperimentare emicrania a causa dei cambiamenti nei livelli di ormoni.
Stress: l’emicrania può essere scatenata dallo stress emotivo o fisico. Lo stress può causare tensione muscolare, che può portare a un mal di testa.
Alimentazione: alcune persone possono sperimentare emicrania a causa di determinati alimenti. Ad esempio, l’alcol, il cioccolato, i formaggi stagionati, i cibi fritti e i cibi contenenti glutammato monosodico (MSG) possono scatenare l’emicrania.
Cambiamenti meteorologici: alcune persone possono sviluppare l’emicrania durante i cambiamenti di temperatura o di pressione atmosferica.
Ci sono molte soluzioni possibili per l’emicrania
Farmaci: ci sono molti farmaci che possono essere usati per prevenire o trattare l’emicrania. Questi includono analgesici, antinfiammatori, triptani e beta-bloccanti.
Stile di vita: alcune persone possono trovare sollievo dall’emicrania attraverso lo yoga, la meditazione, l’esercizio fisico regolare e una dieta sana.
Terapie complementari: ci sono molte terapie complementari che possono essere utili nell’affrontare l’emicrania, come l’agopuntura, la terapia del massaggio, la chiropratica e l’omeopatia.
Identificare i trigger: individuare i fattori che scatenano l’emicrania e cercare di evitarli può essere un modo efficace per ridurre il rischio di crisi di emicrania.
Cure preventive: alcune persone possono beneficiare di una terapia preventiva, come l’uso di farmaci preventivi, dispositivi di neurostimolazione o interventi chirurgici.
In generale, è importante lavorare con un medico per individuare le possibili cause dell’emicrania e trovare le soluzioni migliori per affrontarla.
Abbiamo visto le cause dell’emicrania e le possibili soluzioni, ma prima abbiamo un consiglio
Dal tempo degli antichi egizi si conoscono i benefici legati al rame. Proprio per quanto riguarda l’argomento specifico, si è sempre ritenuto che i braccialetti di rame avessero un effetto antalgico nei confronti del dolore di testa, pure delle emicrania. In effetti vi è una diffusa informazione in merito ai benefici del rame. È stato realizzato un materasso che ha proprio questa finalità. La marca è la Saludormi, una giovane start up nel settore dei materassi, con prodotti assolutamente innovativi rispetto a quello che troviamo sul mercato. Hanno realizzato il materasso Sogni d’Oro, il cui rivestimento con del rame ha proprio la funzione di prevenire l’emicrania. Il processo benefico praticamente si sviluppa durante le ore di sonno. Fra tutte le possibili soluzioni che possiamo pensare, riguardo all’argomento dell’emicrania, questa appare essere la più facile da mettere in atto. Ci sembra proprio una prima soluzione semplice e innovativa.